乐赢网址:可以用百合烧水来缓解喉咙的不适

何桂平说，这个时候比较常见的是消化系统疾病，春节饮食很丰富，面对美味的食物，不知不觉就会暴饮暴食，增加胃肠道的负担。

对于孩子来说，发生“积食”的案例也不多，孩子往往没有很强的饮食控制观念，加上春节假期巧克力、糖果等零食较多，容易造成暴饮暴食，腹胀、腹痛、恶心呕吐。

他说，中医提倡“饮食要适量”，吃七八分饱，不要吃得太多。因此，适度的饮食对避免胃肠道疾病的发生很重要。乐赢网址

此外，在节日期间和瓜子聊天也是很常见的。何桂平说，大多数干果和瓜子都是温热的，吃多了喉咙可能会变得发痒干燥，严重的甚至出现喉咙痛的症状。

“如果喉咙发痒干燥，可以用百合烧水来缓解喉咙的不适。如果喉咙痛，可以配合西瓜膏喷雾剂、双飞厚风散等中成药外用。